Soulager son foie aprés les fêtes !
Alimentation et hygiène de vie
- Pratiquer une diète de légumes détox : brocoli, fenouil, salade verte, radis noir durant 3 jours
- Appliquer une bouillote chaude sur le foie le soir 20 min
- Buvez des tisanes de romarin 2 par jour, et s’hydrater avec une eau faiblement minéralisée
- Pratiquer une activité physique pour une meilleure évacuation des toxines
Phytothérapie
- Chardon-Marie detox notamment excés d’alcool
- Pissenlit excellent dépuratif, il stimule les sécrétions biliaires
- Camomille Romaine pour les transits perturbés, les nausées, les brûlures d’estomac
Aromathérapie
L’huile essentielle de menthe poivrée, aprés le repas 2 gouttes mélangées dans une cuillèreà café de miel. (déconseillé aux enfants et femmes enceintes)