Soulager son foie aprés les fêtes !

Bien-Etre au quotidien

Soulager son foie aprés les fêtes !

30 décembre 2022 Uncategorized 0

 

Alimentation et hygiène de vie

  • Pratiquer une diète de légumes détox : brocoli, fenouil, salade verte, radis noir durant 3 jours
  • Appliquer une bouillote chaude sur le foie le soir 20 min
  • Buvez des tisanes de romarin 2 par jour, et s’hydrater avec une eau faiblement minéralisée
  • Pratiquer une activité physique pour une meilleure évacuation des toxines

Phytothérapie

  • Chardon-Marie  detox notamment excés d’alcool
  • Pissenlit excellent dépuratif, il stimule les sécrétions biliaires
  • Camomille Romaine  pour les transits perturbés, les nausées, les brûlures d’estomac

Aromathérapie

L’huile essentielle de menthe poivrée, aprés le repas 2 gouttes mélangées dans une cuillèreà café de miel. (déconseillé aux enfants et femmes enceintes)

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée.