Soulager son foie aprés les fêtes !

Alimentation et hygiène de vie

• Pratiquer une diète de légumes détox : brocoli, fenouil, salade verte, radis noir durant 3 jours
• Appliquer une bouillote chaude sur le foie le soir 20 min
• Buvez des tisanes de romarin 2 par jour, et s’hydrater avec une eau faiblement minéralisée
• Pratiquer une activité physique pour une meilleure évacuation des toxines

Phytothérapie

• Chardon-Marie  detox notamment excés d’alcool
• Pissenlit excellent dépuratif, il stimule les sécrétions biliaires
• Camomille Romaine  pour les transits perturbés, les nausées, les brûlures d’estomac

Aromathérapie

L’huile essentielle de menthe poivrée, aprés le repas 2 gouttes mélangées dans une cuillèreà café de miel. (déconseillé aux enfants et femmes enceintes)